今回、自律神経調整コース３回目の、🐥様へのメッセージです。

１回目、２回目の変化は過去記事にございます💪

２回目の時の変化を踏まえて同じ順番と配分で行いましたが、やはり足がアツアツで放熱できていないことでモゾモゾ気になってしまうと思ったのでタオルは足にかけず行いました✨

神経が通っているのは背中なので、まずは背中をじっくり緩めて、すでにウトウト、入眠されてました。

そしてフットリフレ。素足で掛け物なしで、さらにクリームをつけて普通なら冷えてきてもおかしくないのですがとにかく足がホカホカなので、露出したまま行い、最後にはやたらと熱い熱は引きました🔥✨

そしてお腹、ヘッドスパは短めに。

頭に意識が行きすぎていて、ドライヘッドスパでは逆に落ち着かない、という動作が体に出ていた🐥様でしたが、３回目にして、なんと頭のマッサージで落ちました💤💤

決して、寝るからいいとか寝るから正解とかではないんです。ドライヘッドスパは幸せホルモンのセロトニンが出ること、副交感神経が優位に切り替わること、頭皮が緩むことで脳脊髄液の循環が良くなり目周りや首などもゆるみ神経伝達が良くなることは、すでに科学的に証明されていて、ほとんどのお客様は知らないうちにふわっと寝落ちてる、ということが多いのですが🐥様が8ねんぶりに

当店にご連絡をくれて、このコースを受けたい、そう思った時はもうよっぽど頭がオーバーヒートだったんだと思います🥹🥹💭

パソコンサイトだって、アクセスが集中すれば

サーバが耐えきれなくなってサーバーダウンしてしまう。情報が追いつかなくて接続が重くなる。それと同じです。

眠りの問題として現れ、様々な体の箇所に症状が出ているとのことだったのですが

初回は【かなり限界に近い】　状況だったのだと2人で実感いたしました🙌

夜中起きることは誰にでもあること。なんせ他の家族の生活音、いびき、ペットの足音や鳴き声、全てをシャットアウトすることは難しいです。　でも、寝る前は余計な情報を入れないとか、部屋を暗くして寝る準備を頭にも理解させるとか、こうやって他人の手を借りて頼るとか、

できることを取り入れながら、できるだけ自然な睡眠をとり回復していけたら良いですよね🫶🏻💕人間は習慣化してることを信用します。　　そして達成した時、自己肯定感にもつながっていく😌😌

不調にきづいて、私（他人の手）に委ねようと思った日から、もう🐥さんの回復への選択肢は増えたということです✨　　”前よりだいぶマシ” この感覚が、現実の感覚です。　感じたことを素直に受け止め、いま考えなくていいことは、すこし置いておく、のも良いと思います🌹

実は施術中に軽い地震があったんです。私はビビリなので、うわ！やばい！でかいの来るなよ？！　とか思って一気に交感神経がヒートアップしかけていたのですが

私の携帯は年中サイレント。緊急速報も心臓に悪いのでオフ。たまたまお客様も、　携帯は置いてきたの！余計なこと考えたくないしね！　ってことで完全無音、お客様もウトウトしていて気づいていなかったようで良かったです。

せっかくのリラックス時間、まさかの地震で爆音の怖い音が鳴ると、また一気に警戒モードになっちゃいますからね。

徐々に心も体も軽くなっていければいいなと思います💪🫰🫶🏻

#むつ市マッサージ　#青森ドライヘッドスパ　#タイ古式マッサージ