心配事の9割は起こらない、という言葉がありますよね。さすがに9割はないでしょう！と思うのですが、でも心配しすぎ、考えすぎ、予想しすぎ、というのは、機会損失になるだけでなく

自分の体をぎゅぅっと硬く、小さくする。

人間の思考には段階があるが、だいたい浮かんでくる物事って“無意識”なんですよね。本当の欲求や気持ちが詰まった、自分の中の奥底の仄暗い部分。

それに長い間気づかず、蓋をしたまま、あるいはその思いを成仏させていなかったら、どうなるでしょう？？

当然、しんどくなる、そしてそれはやがていろんな物と絡み合い、ほどけなくなり、体に

症状という形で現れることになる。私たちの感情は行動に影響を与える。その、感情というのは過去の出来事からなる物である。

心配しすぎるのは、失敗したくないから。怖いから。考えすぎるのは、過去の辛い感情をまた思い出してしまうから。危機予測して、何かが起きても、最小限で済ませたい、自分を守りたい、という、

自分なりの防衛策だから。　　だから考えすぎ、心配すぎ、っていう感情の本当の正体は、

怖さ　なんです、

でも、“こうなっちゃったらどうしよう、こう思われたらどうしよう、どうせ、こうなるんだ。“

この感情って、今、ここ、目の前で起きていることですか？おそらく違うはず。

今、ここではなく、過去に起きたことを、まだ起きてない未来に持ち越してフォーカスしちゃってる、ということにまず気づくことが大切です。

まさに　心ここに在らず状態の思考は、自分を苦しめ、脳にストレスを与えるということに。

どうしても頭の中が整理できない時、考えがまとまらないときは感情が浮かぶまま、ノートや紙に書き出してみましょう。　　今、こんなふうに感じているんだね。怖いんだね。不安なんだね。いったん、自分の感情をまるっと受け入れてみましょう。そんなこと思ってはいけない、なんてことはありません。どんな自分の感情も、愛おしい自分の一部🥰　　

書いてみることで頭の中を整理し、自分の本当の感情に気付いたり、どうしたいのか、何が嫌だったのか、選択のきっかけになったり👊　過去の経験や未消化の感情が今の自分。それが生きづらさを生み、チャンスを奪い、体調不良にも繋がる。３月から、コンセプトから新たにリニューアルをしましたが、１５年人の体を触ってきてわかったことは、体そのものの疲労よりかは、脳疲労、脳の過緊張、自律神経失調症を引き起こすまでの、思考の癖、プロセス。そしてそれに気づいていない人が体調に現れて、なんかしないとな、と引き寄せられるように当店に出会ってくれてるということ🙏

リニューアルしたら置きたかった、セルフアファメーションカードが遅れて届いたので、早速置いています。

セルフアファメーションとは、肯定的な言葉を繰り返し自分に語りかけることで、潜在意識をポジティブに書き換え、理想の自分や目標達成を引き寄せる自己暗示のテクニックです。ストレス軽減や自己肯定感の向上、問題解決能力の改善など、心身に良い影響をもたらすことが科学的に証明されています。

朝カードを一枚引くのがもはや習慣。自己肯定感をあげてくれるやる気のある言葉を出会うのが楽しみ😊

ご来店の際は、今日の言葉をぜひ

見てみてくださいね🍭🍭　そして、起きてもいないことをイメージしすぎると、ほんとにそれを引き寄せてしまうこともありますよね。

目の前で起きていること以外は、妄想に過ぎません。

あなたの思考にまで届かせる施術

脳疲労改善/自律神経調整特化

あなたのお力に、なれるかもしれません🫶🏻🫶🏻