こういう症状の方がいたよ、こんなふうに改善したよ、こんな組み合わせにしたらすごく効果があったよ、みたいな最近のことをお手紙方式で🙏🍓　　誰、ってのは特定できない程度ですが、必要な方に届いていることが

嬉しく思います🧘‍♀️🌿

🟦自律神経調整コースの🐥様

なんと8年以上ぶりにいらしてくれました。久々にホームページを見て色々変わったということに気づいてもらえたようでした😍　この数年にあったことはやはり更年期障害に伴う様々な体の不調や、こころの不調。　何度も目覚めてしまい、中途覚醒がある、　ぱっと起きた時も仕事のことを考えてしまう、歯茎が痛い、など、溜まっていたことを吐き出すかのようなたくさんの症状をドバーッと！

教えてくれて、ありがとうございます😊

・まずは眠りの問題があるのでドライヘッドスパで、脳の過緊張を緩める

・背中の張りをゆるめて過剰な交感神経を鎮める

・フットリフレでストレスホルモンが分泌される副腎を刺激し、むくみもあるので膀胱へ流す。

・感情を溜め込むと言われる腹　（腸もみ）しながら呼吸を整える

この順番で、配分も多めー少なめ　で施術をしてみました😇

ほとんどの方がパタっとオフになる

ドライヘッドスパでは、逆に鼻や首を何度も触っていたり、足を組んだり、曲げたり、どうやら落ち着かない様子。

そしてフットリフレの後半で

スッと落ちて入眠されました💭💭💭

この方のタイプは、　キチキチと物事を一つずつ片付けて綺麗にしていきたいタイプ💡自分の気持ちや思いをしっかり言葉にして伝えるタイプ💭

中途覚醒の時にも会社のことを考えてしまう、スマホを見てしまう、とのお話もありました。

🐥さんの場合は、頭でたくさん考えて、名前をつけて保存されたファイルがたくさんあるので

常に頭に意識がいっています。　頭で落ちるタイプではなく、意識を下に向けてあげて、足で落ちるタイプ。

そして、特別冷えているわけではないけど足があっつい！！

下の方が熱いからこそ、ヘッドスパの際に気になってモゾモゾしてしまっていた様子も感じました。

２回目の自律神経調節コース

前回の体の反応を踏まえて、足で落ちた、の事実があるので

で、フットを長めにしてみました。

最初にうつ伏せでトークセン使ってのほぐし。

この時にすでに押すときのリズムに合わせて

深い呼吸で寝落ちされていました🌹

本来は衛生上の観点から、オイルやクリームで足に触れた後は他の部位は触らないのが普通なので

足は最後、と決めていましたが

一度手を洗う、流れを切ってしまうけれど

足から整え、安心をつくりました。途中からスッと落ちました🦶

足で安心を覚えた体は整いやすくなります。やはり頭で落ちるタイプではなかったですが、ヘッドスパ中も、手足が動くことがほとんどなく、前回より格段に落ち着いて休めていたのを感じました🦋☪️

睡眠は、まだ波があるけど　起きるまでの時間が少し長くなった、とのこと✅✅　　自営業でお金の管理などしているので、🐣さんは仕事の軸を握る人。管理をする人。主導権を

握る人。お金の流れや予定をコントロールする人。だなら、自分の体もコントロールしてしまう、主導権が手放せない、という状態から体に症状が出ている、と見立てました🙏

私と同じで、キチキチ予定立ててそれがその通りに行かなかった時イライラする！とも言ってたので、

に頭の中の予定リストを着実に、確実にこなすことで安心するタイプ🫶🏻だけど、頭は実はパンパン💥

テキパキと物事をこなしていく🐥さんがいるから、お仕事が成り立ち、他の人がやらなくていいこともきっとあるはず✨　いつもお仕事のことを第一に考え、尽くしていて本当にすごい！　だからこそ、体や心が置いてけぼりになりがち💦　　【今日はここまででいいよ】　この許可が自分の中で出さないと、どこまでも頑張ってしまう…!

でも不調に気づいて、人の手を借りたい、と思っているのでもう大丈夫です🌿　たまにサボっても、休んでも、誰も怒らない、何も起きない！大丈夫🙆‍♀️

ゆっくりと、変わっていくお体を受け入れ、整えていきましょう💭💭🫶🏻